Odżywianie odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia oraz w zachowaniu młodości i urody. To, co spożywamy, bezpośrednio przekłada się na kondycję naszego ciała i skóry.
Odżywianie a kondycja skóry
Zdrowa dieta bogata w witaminy i minerały, takie jak witamina C, E, biotyna czy cynk, może wpłynąć na poprawę elastyczności, kolorytu oraz ogólnej kondycji skóry.
Wskazówki dla zdrowej skóry: